Ingrédients pour 2 crêpes (PP4)3 c. à soupe de son d'avoine
1 oeuf
30 gr. yogourt nature
Splenda
Après avoir vaporisé un poêlon de "pam", cuire les crêpes à feu moyen.
Source: Forum WW. Vous pouvez alléger les PP en mettant que le blanc d'oeuf.
JE NE SUIS PAS UNE PROFESSIONNELLE DE LA SANTÉ, SIMPLEMENT UNE GRAND-MAMAN QUI AIME CUISINER... AYANT CHANGÉ MON ALIMENTATION DEPUIS 10 ANS, J'AI MODIFIÉ ET ADAPTÉ DES RECETTES POUR TENIR COMPTE DE LEURS VALEURS NUTRITIVES POUR LA TENUE DE MON JOURNAL ALIMENTAIRE... LES VALEURS NUTRITIVES DONNÉES DES ALIMENTS SONT À TITRE INDICATIF SEULEMENT... LEUR VALEURS RÉELLES PEUVENT DIFFÉRÉES...
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